Jag vet att vitaminet är något som kroppen behöver, men att det var så viktigt att man i stort sätt kan vilja ta livet av sig om man har för lite, det trodde jag inte.

Tydligen så visar det sig mer och mer att vi faktiskt behöver det.

Kan ju vara svårt att få i sig tillräckligt nu på vinter halvåret, och det är knappt man får i sig tillräckligt ändå i Sverige. Eftersom att solen ger oss det.

Vet inte så här på rak arm vilka livsmedel som innehåller mest d-vitamin men jag vet att vi kan ta ett tillskott och få i oss en massa. Jag har själv börjat äta såna och förpackningen är gul/orange och är köpt hos life. Den innehåller 90 st kapslar (med olja) och har ett väldigt högt (nu skulle jag ju vilja göra ett tecken här, som inte finns på datorn) men det har med enheter att göra, om jag inte är ute och cyklar (?) den ligger på 100 och är tydligen 1000 % jag förstår mig inte på det där med siffror men jag vet att det är ett högt innehåll i alla fall.

Jag har, dumt nog, inte varit så noga med att ta en sån varje dag men jag ska ta upp det igen, så kroppen lagrar lite.

Eftersom att jag har sån jävla soleksem, eksem i hårbotten så hoppas jag att kanske vitaminet skulle kunna hjälpa till att lindra det lite grann och självklart att jag inte blir så deprimrad emmellanåt.

Människor som lider av psykisk ohälsa och som mår så pass dåligt att dom inte vill kliva sängen, kan ju inte solstrålarna ta på. Eller om man inte äter som man ska så är det ju samma där, då får man ju inte i sig det som kroppen behöver. Baam så mr man ju bara sämre och sämre. Jag vet precis vad jag pratar om, jag är och har varit i det här i typ hela mitt liv.

Jag provar gärna såna här naturliga "mediciner" för att jag ska må bättre istället för att springa och få en massa olika anti depp piller utskrivna. Jag har fått nog av att testa och laborera.

Just nu äter jag bara en medicin som jag fått utskriven, och i

bästa fall kanske jag kan slippa den också sen.

Jag hittade en länk om symtom vid brist.

Trötthet, smärtor i händer, armar, fötter och ryggslut.

Det finns även en ökad risk för autoimmuna sjukdomar. Inflammationer.

Förkylning, influensa, retlighet, depression, psykoser, benskörhet, led- och muskelvärk (fibromyalgi), hudsjukdomar (psoriasis), fetma (bukfetma), hjärt- och kärlsjukdomar, blodproppar, dålig aptit, leer- och tarmsjukdomar.

Vet inte om man ska stirra blint på såna där saker men :S

Lätt att vitaminet behövs för att må bättre, så jag tycker att om man är en sån som lätt blir deppad så prova för guds skull. Ge det en chans! :)

Böcker, penna och linjal, det är vad som behövs för att köra en sån här slags terapi.

Ett riktigt pillergöra med alla dessa millimetrar och hålla koll på att det blir rätt. Det gälller att vara koncentrerad och inte flyga i väg i tankarna, för det kan lätt bli galet då. Och det kommer att synas väldigt mycket för resultatet.

Sen efter alla mätningar så är det ju dags att vika alla bok blad och då ska man helst vika bladet ordentligt, 90 grader, om jag inte tänker fel nu.

Sen kan man ju även pynta omslaget på många olika sätt och sätta ett band så du får en rosett frampå, det är mycket fint.

Den här är gjord exakt efter mönstret men tycker att den ser kraftigt konstig ut.

LOVE står det i alla fall, det vet jag :P

Olika storlekar på hjärtan, det vart dom som jag tyckte mest om att göra. Och det är ju just dessa som det är som finast att ha rosett på. Dubbelhjärtat (sista bilden) var inte lätt att göra, kan jag lova. Boken skulle ha varit högre. Blir svårt att vika om boken är för liten. Även att detta hjärta behövde en hel del med sidor, så jag tog en bok som jag i första hand inte skulle välja att läsa, men säkert uppskattas det inte att jag gjort så här haha. (Den heliga skrift) Fast å andra sidan, det är ju ett hjärta ;D

Sen har jag även gjort..  

och här vart det 7 hjärtan. Den fick en plats i tv bänken, för den vart så bra och den passar väldigt bra där.

Jag har gjort en ängel också men det ser så oerhört vanskapt ut så den kommer nog hamna i brännbart containern.

Finns många olika som jag skulle kunna tänka mig att göra och jag har mönster men man måste ju ha lusten också.

Tror att det kommer att bli en fjäril så småningom, och den är nog i princip lika lätt att göra som hjärtat.

Det var "bokvikarna" på facebook som gjorde mig intresserad av detta.

Helt otroligt hur man kommer på tanken att göra såna här konstverk. Det är verkligen en udda form av origami :)

Om man är riktigt intresserad av detta och orkar hålla på så kan man ju fixa egna mönster på tex microsoft publisher, men det är inte något som jag skulle ha tålamod till, tror jag.

Eller, det kanske är jävligt simpelt (?)

Finns grymt mycket olika saker som man kan sysselsätta sig med och jag är en sån person som gillar att använda händerna. Skapande ger lugn.

Jag hade en period, medans jag fortfarande var en del av facebook haha och då var jag med i gruppen "återbruka mera" heter den nog (?) och där finns det ju sjukt mycket idéer. Tex gjorde jag blommor av toarullar som jag satte upp på toaväggen. Tyvärr så lossnade dom efter ett tag, antagligen för at jag satte upp dom med lim och det blir ju väldigt fuktigt där inne. Det var fint så länge det varade i alla fall :)

Jag gjorde även äggkartongs rosor.
Hade tankar på att göra rosor av kaffefilter men det vart aldrig att jag köpte vita filter så jag struntade i det.

Nu ligger alla dom dära sysslorna på is men säkert kommer det att komma humör för det igen.

Jag är en "periodare" ;)

Ska sticka mig ett par vantar i och för sig, om jag inte får spel haha. Blir galen, på riktigt, när det inte går som jag vill.

Jag har virkat en del också, en minion mössa :) jätte cool! Lika utstående ögon som en cyklop fisk haha!

En filt av mormorsrutor gav jag mig på också. Och faktiskt en hel del med ofärdiga projekt.

Aa jag är en liten "tant" xD men vadå, det ger mig lugn samtidigt som det ger oss värme.

Haaade!

Jag tvivlar på det.

Det är så hemskt och ångestframkallande hur och vart världen är på väg. Det kanske har varit lika väldigt många årtionden men jag uppmärksammar det mer nu (?) Kan mycket väl vara så att jag bryr mig mer och blir mer rädd pga att min dotter är 12 nu. Ser kanske saker med andra ögon eftersom att hon snart ska leva ett annat liv än att vara hemma med mig på kvällarna. Känns som att hon inte kommer att vilja vara det. Vilket också är förståeligt.

Jag har ju, tro det eller ej, också varit i den där åldern men hon kommer för mig alltid att vara min lilla bebis, så det blir ju bara så väldigt fel nu, känner jag.

Nu menar jag ju inte att hon ska ut och ränna nu, eller snart men det kommer komma fortare än fort.

Tiden går ju så otroligt snabbt av någon anledning.

Är det så att tiden går fortare när man är äldre?

Om 40 år så kommer jag inte hinna kliva ur sängen fören det är dags att vända på klacken och lägga mig igen (?) Usch va hemskt!

Jag minns att när jag var i 12 års åldern så var en dag HUR lång som helst, men ändå för kort, så klart :P

Jag var ju ioch för sig utomhus hela dagarna, kanske gjorde det något.

Det är fan vidrigt asså, jag tycker inte att jag kommit någonstans på 12 år. Känner mig lika, ser lika ut som när jag var sjutton ;) aa det mesta är lika men min lilla dam är ju väldigt annorlunda, om man jämför med för 12 år sen haha.

Jag måste försöka att lugna ner mig, sluta med att tänka så negativt. Katastroftankar hör till min vardag, skulle man kunna säga. "Hur stor är sannolikheten att det skulle kunna hända?" Fruktansvärt stor nu och ännu större sen.

För sanningen är den att jag är LIVRÄDD för att något ska hända! Att hon råkar ut för saker som jag inte ens vill stava till.

Jag tänker inte skriva för mycket om mina åsikter heller, för i dag existerar ju inte yttrandefrihet.

Man gör bäst i att inte öppna välling gluggen.

Även om jag håller käft så kvarstår faktum, jag är sjukt rädd för framtiden. Det blir bara värre och värre, sämre och sämre! Vore klokt om folk kunde öppna ögonen och sluta vara så naiva.

Men vem är jag att sitta här och försöka förändra?

Får leva på hoppet, antar jag.

Ja jaa!

Haade :)

Den kanske största lögnen av dem alla i livet är att "Utseendet har ingen betydelse".

Våra fysiska attribut påverkar hur vi blir bemötta av andra, så väl privat som i arbetet. Bland annat så har undersökningar visat att vackra människor uppfattas som "snällare", "smartare" och "viktigare".

Skönhet är inte bara viktigt i interpersionella kontexter utan används också som kommersiellt lockbete i många sammanhang.

10 fakta om fördelarna med att ha ett vackert yttre (från olika psykologiska undersökningar)

~Människor upplever attraktiva människor som smartare, mer framgångsrika, mer sociala, mer dominanta, mer hälsosamma, "sexuellt varmare", mentalt mer stabila och som att det har "bättre självförtroende"

(vilket i sammanhanget är föga förvånande.

~Undersökningar har också visat att "skönheter" (dvs. människor som andra upplever som i genomsnitt vackrare än andra) är mer avslappnade, bättre på det sociala spelet och de är dessutom mindre ängsliga i sociala sammanhang.

Det kan jag tro, eftersom att det är så sjukt i dagens läge. Man ska se ut på ett speciellt sätt för att passa in, så självklart så känns personerna som passar in i mallen mer självsäkra än dom som inte gör de. Dessutom är det hemskt mycket jämförelser, tyvärr.

~Vi är mer benägna att dela med oss av privat information till fysiskt attraktiva människor.

Stämmer säkert men det är ju ett bevis på att det du ser är viktigare än att använda hjärnan.

~Männsikor är mer benägna att vara hjälpsam mot en vacker männsika.

Sinnes sjukt!

~En skönhet som begår ett brott har större chans att frias, eller få ett mindre hårt straff i rätten.

Åter igen så används inte hjärnan utan låter mer fantasier och lustar styra. Skamligt!

~Det har också visat sig att rätten, vad det gäller sexbrott, är mer benägna att uppfatta en mindre attraktiv människa som farligare.

På riktigt?

~Skönhet har en betydelse vad det gäller påverkan på andas humör.

Ja, så är det säkert.

~Vi är mer dragna till attraktiva främlingar av båda könen.

Dessvärre så stämmer det nog.

~När vi betraktar ansiktsdragen hos skönheter aktiveras samma delar av hjärnan som aktiveras när människor blir beroende av spelande eller kokain.

Och det säger mig faktiskt en hel del.. Stört!

~Det verkar som att skönhet är något som alla dras till, oavsett ålder.

Till och med bebisar föredrar attraktiva utseenden.

Öhm, det vette fan (?)

Detta uppfattar vi som skönhet

Genrellt

Skönhet är subjektivt, men experter har observerat att människor från oliks kulturer tenderar att fästa stor vikt på följande:

~En uppfattad skönhet hos båda könen är väldigt beroende på huden och håret. Ju ungdomligare hud och hår man uppvisar ju mer attraktiv uppfattas man.

Jaså?

~Ett symmetriskt ansikte och en väl proportionerad kropp är attraktivt hos båda könen.

~Sköna attribut hos män anses bland annat vara längd, fyrkantig käke,breda ögonbryn, breda axlar (med smal midja vilket ger V-formen), starka armar och bröstmuskler.

Aa just, Heman!

~Hos kvinnor anser man bland annat att  följande attribut attraktiva: Fylliga röda läppar, stora bröst, yppig rumpa, och en timglasformad midja. Flera av dessa attribut indikerar att kvinnan är väl lämpad att föda friska barn.

Och så klart Barbie!

~Båda könen föredrar ett "genomsnittlig" ansikte och kropp. Få människor är tex attraherade av en näsa eller öron som är större än genomsnittet.

~Vissa fysiska särdrag som inte är av anatomisk natur är särskilt attraktiva. Dessa särdrag kan ibland väga upp för anatomiska skavanker. Tex sättet du rör dig på, hur du står upp, hur du söker och läser ögonkontakt och ditt leende påverkar hur vacker du uppfattas.

Leenden gör väldigt mycket, där håller jag med.

~Du är också mer benägen att fattas som en skönhet om du har en bra självbild och är bekväm med din egen kropp.

Ja, du utstrålar det du känner.

~Vi är också benägna att uppfatta människor som liknar oss själva som mer attraktiva (detta gäller även personlighetsdrag).

Situationen kan dock påverka hur vacker du uppfattas

Skönhet är ett flytande begrepp som är i ständig förändring.

~Vi tycker tex att människor som vi känner till är mer attraktiva. Detta är fullständigt logiskt ur ett evolutionärt perspektiv eftersom att vi dras till det som känns tryggt.

~Ju oftare vi ser en annan människa ju mer troligt är det att vi kommer att uppfatta henne eller honom som attraktiv.

~Människor som har positiva personliga egenskaper uppfattas också oftare som mer attraktiva av andra. även om det kan ta lite längre tid.

~Vi attraheras också mer av människor som vi delat en emotionell, eller fysisk upprörande/upphetsande händelse med.

Skönhet ligger i betraktarens ögon!

Lätt den bästa filmen någonsin! Den kärleken! Romantiken när det är som bäst.

Från dag 1 så gör Noah allt för att få henne, för att få det han vill ha.

Det är en så sjukt fin historia och jag blir på rktigt rörd av den här filmen.

Tänk om sån här kärlek existerade, eller gör den det?

Nä, det är väl bara i filmernas värld va (?)

Jobbar människor för att hålla ihop eller går man alldeles för lätt ifrån varandra?

Läste en artikel i aftonbladet om just det, att det inte kämpas tillräckligt :S

Noah kämpar i alla fall ;) eller, låter inte Allie lämna hans hjärta.

"It's not going to be easy! It's ging to be really hard.

We're gonna have to work at this everyday but i wanna do that

because i want you.

I want all of you everyday, forever. You and me, EVERYDAY!"

Är det inte vackert?

   Blir kär ja! <3

För ett antal år sedan så fanns det inte på världskartan att jag skulle få för mig att kolla på romantiska filmer. Det var bara såna där råa filmer som Saw och Hostel som var något att se.

Idag fattar jag inte i överhuvudtaget hur fan jag tänkte, vad är det att kolla på? Det är ju bara helt sinnes sjuka filmer!

Nu är det typ bara romantik och drama som gäller. Det är mycket najsigare.

Det här är så ini helvete vackert, finner inga ord!

Har man inte sett den här kärlekshistoren så ska man fan ta sig tid och göra det!

Det bara är så!

(Den går på tv nu!)

Tjaaarå!

Aa, nu är det inte många timmar kvar på underbara 2014 och vad gjorde väl de.

Har ätit fin middag (3 rätters) som ännu hänger kvar på 2. Tar nog tid innan suget för efterrätt kommer, om den ens kommer i år :P

Det vart en toast skagen förrätt och den var gudomlig. Synd att förrätterna är så småa :)

Sedan vart det hasselbacks potatis med fläskfilé, baconlindad sparris och för mig bea, självklart! Riktigt gott det också.

Hade en ung dam som gäst (mini me's polare) Nu menar jag inte mini me! Utan jag menar mini JAG! mig :D

Förstår inte vad som är grejen med att börja smälla och ha sig med raketer och bomber så fort nyårsaftons dagen börjar (?) det förstör ju liksom hela grejen, kan jag tycka. Men det är väl ungar som inte kan hålla sig, antar jag.

Undrar jag hur mycket pengar som spenderas på detta (?) säkert en sjuk summa, Själv lägger jag inte ett öre, eller en krona heter det väl nu för tiden. Skulle nog faktiskt inte ens få för mig att göra det, för jag tycker att det är så hemskt onödigt.
Men visst kan jag väl tycka att det är fint att kolla på, från håll.

Hoppas att folk är försiktiga så dom inte skjuter av sig kroppsdelar nu bara.

Finns ju en risk att fyllskallar inte har kontroll på sina lemmar så att säga.

Men nu jävlar börjar det pirra till, tror jag. Känner i maggropen nu xD

Ungarna vill öppna "champangen" haha som på riktigt är Herrgårda Magnum cider. Få se om vi lyckas öppna flaskan haha! Blir nog bra det här ;D

Tänker på alla som sitter med sina nyårslöften nu och tänker att fan, snart är det över med blossandet exepelvis. Fast det kanske vore smartast att vänta med det tills fyllan och baksmällan lämnat kroppen. Tror att man failar ganska rejält på det löftet annars.

Äsch, säger väl som de flesta andra, ett bättre 2015! "Året som varit har vart det sämsta och nästa kan bara bli bättre" och samma replik varje nyår. KUNG!

Nu är det bara att vänta tills tiden är kommen och skåla in det nya året.

GOTT NYTT ÅR!

Och ... Haaaade!

får man äta limpa.

Nej då, men i brist på annat så kan man ju klottra här, fast jag vet inte vad jag ska klottra om.

Kan ju mer än påstå att jag vänt på dygnet, ganska jätte kraftigt också. Inte alls bra! Men det kanske rättar till sig efter nyår (läs ironi) Kanske 2015 gör att hela livet ställs till rätta. Tjugohundrafemton eller tvåtusenfemton? Oavsett vad så är året snart här och visst är det väl spännande? Kan som knappt bärga mig ja. Biter på naglar och nagelband så det bara smattrar här, flyger skinnbitar åt alla håll och kanter :S eller inte!

När jag var ung så var det så najs när det var nyårsafton :) fan va det skulle fixas. Alkoholen var ju viktigast, lätt! Så kanske lite klädseln (?) vart festen var sket man ju i, för det var fest ta mig fan överallt. Och man kunde komma till fester helt oanmäld också, har jag för mig. HAHAHA nu pratar jag ju inte om de senaste åren, jag pratar om åren innan jag vart MAMMA, när jag var ung ;P "Vart" ? Där har vi det, det heter väl ändå blev? Varför säger man vart? Vart är ju en fråga om var! Norrländskt säkert och jag som är mellanländsk ;P

Hur som helst så skulle jag inte för något i världen vilja vara i den där ungdomen igen, då när det skulle drickas så mycket och sedan ligga och må skit, verkligen SKIT! i typ 3 dygn. Fattar inte hur jag orkade (?)

Örsker lätt int mä'et nu!

Blir som bakis bara av att tänka in mig i situationen haha.

Tror att jag faktiskt BLEV vuxen till slut :) vuxen nog att förstå bättre, och det är ju aldrig fel.

På tal om skosnören så hitta jag en app igår, där man kan redigera foton. *host* som att jag adrig skulle redigerat innan, JO men nu hitta jag nya grejer som man kan göra. Så najsiga foton man kan göra! Tex ..

Eller varför inte köra med svart/vitt och bara splasha ögonen? ;)

Coooolt!

Även är det riktigt nice om man lägger fokus på tex bara ögonen och resten blir lite mer som suddigt

Sånt här kan man ju sysselsätta sig med om man har tråkigt. Men det gäller att få fram ett ganska schysst original foto först har jag märkt. Funkar liksom inget vidare utifall fotot inte är klart/ljust.

Nej, nu har jag inget mer att klottra om.

Haaade!

Tur att den är så gott som över och att det kommer ett nytt år. Eller? Nej, jag är inte så dum så att jag tror att det är årtal som ändrar saker och ting. Siffror gör ingen skillnad om det inte handlar om cash, punkt! Och de där ständiga fjanterierna om nyårslöften! Kan ju bli trött för mindre. Gör det som behövs oavsett!

Tillbaka till julen, fy fan va vidrigt det har varit. Ångest och ingen aptit.

Det har inte varit gott med någon som helst julmat den här julen, jag har bara velat kräkas över de. Så äckligt det är!

Tänker inte äta jul/påsk mat på lääänge nu ja.

Ångesten kom som ett slag på käften på julaftonsmorgonen, riktigt jobbigt. Men det var bara till att försöka ändå :/ Jag stod ut också, enda in på små timmarna. Sen har det hållt i sig fram tills .. aa, eller typ nu. Den kommer och går skulle man kunna säga. Knas med yrsel och illamående som jag tror börjar lugna ner sig. Hoppas!

Det har varit en lugn jul, har varit mest hemma och segat. Och lite svängar för att handla, som man så klart måste göra när mellandagsrean satt igång (?)

Det är kul att handla när man har råd med saker :) Och när man får lite mer saker för pengarna. Och på tal om pengar! Satan va pengar går åt snabbt :O det har dom ju inte gjort förr, tycker jag. Nu bara svishar dom förbi.

Men det är väl det dom är till för (?) Att rulla.

Har inte så mycket att skriva om julen :/ egentligen. Fast klart att jag kan säga att det fanns vissa trevliga stunder.

Vi spelade julklapps leken och det var lite spännande. Jag kamma hem 4 små keramik skålar med lock (vafan dom nu heter) och en hand dammsugare. Eller faktiskt så bytte jag till mig den eftersom att han som fick den hade köpt den själv, och det visste han ens inte om hahaha. Fick även en selfie-stick och ett cupcake järn. Eller karln fick dom om det ska vara rätt.

Det kom 4 julklappar härifrån och jag hade lagt ner lite väl mycket tid på inslagningen. Gammaldags presentpapper, lack, torkade apelsinskivor och hand skrivna kort. Av någon anledning så vart det lite tävling om just dom klapparna, så man märker ju att utsidan har betydelse :) Insidan var inte så intressant visade det sig sedan haha. Den leken är en smart idé som fler kanske skulle ta och köra, eftersom att det blir en väldigt trevlig tid tillsammans. Och just att man tävlar om något som man inte vet vad det är.

Synd att jag inte tog ett endaste foto, tänkte liksom inte riktigt på det i allt jobbigt. What ever!

Idag har jag varit med gubben på bio, Hobbit 3

Och så klart var det bra, som alla andra.

Nu har man gått igenom sagan om ringen triologin örtti gånger, minst. En gång vardera på Hobbit, än så länge.

Är det slut nu? Frågan är ju ..

God natt, haade!